Circuito Funcional
Aula de grupo em circuito, com exercícios funcionais para todos os níveis. Tem horário fixo — vê em Horários.
Modalidades
Pilates
Aula de grupo focada em postura, força e mobilidade. Tem horário fixo — vê em Horários.
Personal Training Individual
Treino um para um, com um plano feito para ti. Marca-se à hora que combinares, dentro do horário do ginásio.
Personal Training em Grupo
O mesmo acompanhamento, partilhado por um pequeno grupo que treina junto.
Treino Autónomo
Treinas por tua conta, no horário de funcionamento do ginásio.